要说女人最烦恼的几件事，其中一定逃不开关于“经期”的种种。在某社交平台上，搜索“月经”、“例假”、“生理期”等字样，都会出现各种相关咨询。

在所有的搜索中，人们最关心的就是关于经期的各种健康问题，以及经期前后该如何食补及养护。

毕竟，经期的各种不适和生理反应是真真实实存在的，正所谓“它来烦心，它不来担心；它提前的害怕，它推迟了更害怕”。

其实，专业的妇科医生表示，虽然生活习惯及饮食、季节的变化，每个月的经期略有浮动是正常的。一般来说，提前或者推后一周以内，都不必太过担心，也不用服用任何药物。在考虑生活节奏有较大变化的情况下，偶尔一两次的月经失常也不必太过惊慌。每个人的身体都有自我调节的能力，给一些时间，去适应新环境。

当然，经期也是女性身体健康的一面镜子，当我们对经期状况有正确认知的时候，就能更了解我们的身体。

一、经期提前

经期提前有许多原因，最常见的是因为自身情绪、压力、作息等，甚至气温周升骤降产生变化，都会影响月经周期。

除此之外，还要注意病理性月经提前：

• 无排卵功能失调性子宫出血，这其实不算月经，是病理性出血；

• 有排卵功能失调性子宫出血，是黄体出现的问题，黄体功能不足或萎缩都会导致如此；

• 卵巢功能减退，卵泡发育较早的情况下，大概在第7天左右，就发生了排卵，从表面上看，体现为月经提前；

• 子宫内膜息肉、黏膜下子宫肌瘤等，属于器质性疾病出血。

特别提醒，病理性月经提前不容忽视，需要到专业的医院就诊，及时进行治疗或调理。

二、经期推迟

经期推迟现象比较普遍，尤其是中年以后，身体机能及免疫力下降，各种并发症导致身体健康的变化，影响月经周期。

首先需要注意一点，许多女性到了中年，过度追求减肥效果，在控制饮食的情况下大量消耗，会导致月经推迟、时间短量少，甚至停经一个月。同时，注意肥胖、甲状腺、多囊等相关问题，它们都会引起月经推迟。

除此之外，也要警惕卵巢早衰现象。近几年，卵巢早衰趋于年轻化，不足30岁的女性在长期饮食、作息不规律的情况下，卵巢早衰现象屡见不鲜。卵巢早衰不仅会让月经推迟，更会脱发，严重者闭经或者不孕。

而最重要的，也是最需要引起我们关注的，就是妇科疾病。许多妇科疾病，包括盆腔炎、宫颈肥大等，一开始的症状并不明显，容易疏于关注。

三、卫生巾的选择

经期的这段时间，是宫腔连通外界的时间。经血随着宫腔流出，直接接触的就是我们使用的卫生巾。如果在卫生巾的选择上，我们做了错误的决定，很有可能导致经血反渗，进入宫腔。

要知道，经血反渗是导致宫颈交叉感染的重要原因之一。

一款能够给我们带来经期健康的卫生巾，一定是有“超强瞬吸”的能力。这就是很爺卫生巾历经多年研发，打造的专利“复合芯体”。多维的编织结构遇水会迅速膨胀起来，形成水流通道，快速导流潮涌到卫生巾上的经血，降低侧漏以及后漏的发生。并且通过结构中的高效吸水因子，锁住经血，减少反渗，降低宫颈感染的几率。

光有这些，还不够。我们都听说过“厌氧菌”这个词，顾名思义，它在无氧环境下能够大量繁殖。

而众多的妇科疾病，究其根本，绝大多数都少不了“厌氧菌”的作祟。

市面上大部分现有品牌的卫生巾，使用的都是塑料布（PE膜）作为面层材料。经过化工处理的塑料布，能够在一定程度上做到快速吸水，但同时，塑料材质的不透气，也给了厌氧菌大量滋生的条件。

为此，【她经济研习社】在研发很爺卫生巾时，遍访各地工厂，与行业专家沟通互动，终于决定，使用“纯植物纤维”作为面层材质。

我们知道，“竹纤维”具有较强的抑菌能力，同时，纯天然的材质如纸一般透气，能够在一定程度上抑制厌氧菌的繁殖。

【她经济研习社】提出了“拒绝塑料布面层，追求极致透气性”的价值主张。不仅是面层，以整体结构性透气、无感的使用体验，让女性在经期感受自由。

“用知识服务于生活”，体现在方方面面。而对于身体健康，更应该是我们关注的焦点。这几年疫情肆虐，人人自危，大家的健康意识都强了许多，懂得如何关爱自己，选择正确的方式和产品，才能够真正做到——对自己的健康负责。

健康，是生而为人的第一责任！